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かなこ
朝1番気持ちいいー
05月15日 9:44
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 エロイネ [76]
今日は朝1で縄跳びしてきたよー!
その後はMONSTER飲んで
エネルギーチャージしてます。

う〜ん…
やっぱりどうせやるなら
ウエストのついたNIKEの縄跳びを
買おうとさっき決めた!

綺麗に筋肉ついたらセクシーかしら?
とか考えたりして(笑)
私の体型だとそれしかないなーって
目指すことにしました。
筋肉ムキムキにはなりませんが
女らしい…優しいラインの筋肉
セクシーではありませんか?

目標が一つできました!!
このお仕事してる限り身体綺麗に
格好良く見せれなきゃね
色気、エロさもオカマのお姉さんから
勉強中

オカマの人は女より女らしいから
オカマの人の仕草一つ、言葉使い
真似して覚えろと
昔言われたことがあります
お肌の手入れも聞いてやってみると
効果抜群

最近では野球の桑田真澄の息子、
Mattくんの美容法を参考にしてる
毎日はしてないけど、
たまにやるとパーンと肌が甦るよ

毎日しろよって話しなんだけどね
かおりちゃん、面倒くさがりで
気が向いた時しかしないの(笑)

だから女としてダメなんだねー
頑張ってみようかなー


今日も出勤です
よかったら遊んでくださいね!
お待ちしています






かなこ
夜ふかし
05月15日 0:10
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 エロイネ [77]
今日は縄跳びさぼった
と言うか
する時間がなかったなー。

あんまり夜遅くの公園怖いしなー
たまにベンチに人がただ座って
何もしないてわボーッとしてるし
その人にとっては考える時間だったり
大切な時間かもしれないけど
22時すぎに1人ベンチは怖いから

縄跳びは朝6時、7時か
夜は21時までにしてます。

今日は嬉しいことがあったし
ちょっとした事件もあったし
縄跳びしてないから疲れてないし
興奮して眠れないよー!
お薬飲んでねようかなっ

私は心療内科に通ってます
心、無理しないように
気をつけてます
軽いお薬でたまに飲むだけだだけど
モヤモヤがすーっと消えて楽になれる
たまにお薬頼ります

今日は飲まずに1日終わったよ
頑張ってないけど、
もう寝よう。
私早い日は7時に寝るんだー

今日はヤバい夜ふかしは肌悪い..
かおりちゃん肌荒れてたらダメだから
今から3分で寝てやる!

今日は本当にありがとう!
明日もいい1日になりますように
おやすみなさい


かなこ
気分♪
05月14日 14:00
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 エロイネ [74]
今日は出かけたい気分
いい天気だよねー
皆さんお仕事中だよねー

お誘いないかなー?
待ってますので…
お仕事終わりにでも
ちょっと遊びませんか?


かなこ
なわとび
05月14日 11:54
コメント(0)
 エロイネ [74]
私は毎日
早朝か夜に家の前の公園で
なわとびをしています

100回3セット
後ろ飛び100回2セット
二重跳び疲れるまで…

たまにサボりますが
ほぼ毎日やってます

最近欲しいのが
NIKEのなわとびななわです
ちょっと値段が高く買えないのですが
持ち手に重さがありなわも重くて普通のなわとは違います

スポーツSHOP行くといつも見てます
でももしそれ買って毎日やったら
腕や上半身
筋肉ついたら格好いいよなー
胸もUPして形変わるかなー?って
いつも売り場でNIKE眺めて
めっちゃ買おうか迷って…

毎日私やってるし続けてるし
道具変えて身体変わるなら
道具買っていいかな??
いや、普通のなわとびでいっかーって
ずーっと迷ってます。

でも絶対これで身体のライン変わる
鉄アレイ持って鍛えるよりいいはずや

色々理由つけて
きっと近々こづかい余裕できたら
買っちゃいそうです

本当は服や化粧品や欲しいんだけど
今は私はこのNIKEのなわとび(笑)

もしオーソリティやデポ行ったら
見てみてください
なわとびコーナー色々あるよ

縄跳び身体にめっちゃいいんやて
走るより結構疲れるよ
かなりハード
マラソン走ったら帰ってこなあかんけど
縄跳びはあきたらすぐ帰れる(笑)



今日も出勤します
かおりと遊びませんかー?
お誘いお待ちしてます!






かなこ
ヒューヒュー!
05月13日 11:20
コメント(0)
 エロイネ [79]

華原朋美がヒューヒューって宣伝してた
いろはす桃の天然水
あれから何年も経ったよね

最近初めて飲んで
今めっちゃハマって飲んでます(笑)
ヒュ〜ヒュ〜♪♪


今日も出勤します
ヒュ〜ヒュ〜
よろしくお願いしますね

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