おはようございます朝から大好きなさんまさんの踊る！さんま御殿！！を見てますさんまさんの引き笑いを朝から聞いて 幸せ今日も貴方にとってツキまくりの1日になりますよつきより
何年か前にエステシャン歴20年の方に「1日に2Lお水 飲んでね。」と言われました彼女の言う2Lのお水の中に珈琲やお味噌汁やお茶などは含まれず、純粋にお水を飲むようにと言われましたで、500mlのお水を持ち歩いて 朝 起きてから夜 寝るまでに ちびちびお水を飲んでいますが夏は500mlが3本は飲めても冬は500mlを2本 飲みきるのが精一杯でもね、つい最近とあるところで聞いた話では水分摂取量と運動量のバランスが大事だと聞きました女優さんやモデルさんたちは体型維持のために1日に2Lのお水を飲みつつ何かしら 運動をしている私は何も運動はしていないので1日に2L お水を飲む必要がないようです今 1日に1L お水を飲んでますが私には そのくらいでちょうどいいみたいです何ごともバランスって、大事ですよねつきより
今から うちの用事を済ませて21時から 再出勤しますつきより
13時から出勤します午後からエロリフレッシュしませんかつきより
おはようございます朝 起きた時にはお空がどんよりしてましたがお日さまが出てきましたね今日はお昼ごろにひとつ用事があって13時半から 夕方まで出勤しますご都合が合うなら午後から 大きな桃尻とエッチに戯れてください今日も貴方にとってツキまくりの1日になりますよつきより
