【ほっと一息】心が軽くなる、
人生をラクに生きる「7つの習慣」
いつも大変お世話になっております。
日々お忙しくお過ごしの貴方様へ、
本日はふと心が軽くなる素敵な言葉を見つけましたので、シェアさせていただきます
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タレントのタモリさんが語られていたという、「人生をラクに生きる人の7つの習慣」です。
【心を軽くする7つの習慣】
白黒はっきりさせない
「こういう日もある」と流せる心の余白を。
人と比べない
比べるのは他人ではなく
「昨日の自分」で十分。
無理に好かれようとしない
嫌われない努力より、自分らしくある努力を。
深刻になりすぎない
大半の悩みは時間が解決。
一年後には笑い話に。
「なんとかなる」を持つ
根拠は不要。過去も未来もなんとかなる。
笑う回数を増やす
面白いから笑うのではなく、
笑うから面白くなる。
興味を失わない
新しい人や趣味への好奇心が、
心と体を若々しく保つ。
真面目な方ほど自分を追い込んでしまいがちですが、人生は楽しみながら進むものです。
時々は肩の力を抜いてみてくださいね。
この言葉が、貴方様の毎日を
応援するお守りになれば幸いです。
どうぞご自愛のうえお過ごしください
おやすみなさい
