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あんず(岐阜)
おはようございます?
06月24日 7:39
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 エロイネ [0]
昨日はお付き合い＆ご予約

ありがとうございましたimg
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いつものリピの皆さまも、

初めましての新規の皆さまも、

お話しできて本当に

嬉しかったですっimg

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嬉しいLoveメッセージや

フォロー、オキニトーク、

日記のチェックも

いつもめちゃくちゃ
パワーをもらっていますimg

本当にありがとうimg

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またみんなに会える日を

楽しみにしてるねっ。

今日も元気にいってらっしゃいimg

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本日の東海地方は、

太平洋側を中心に

雲が広がりやすく、

夕方以降は雨やにわか雨の降る

所がある見込みですimg

お帰りが遅くなる方は折りたたみ傘をお持ちいただくと安心ですimg

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最高気温は25℃〜28℃前後で、湿度が高く蒸し暑く

感じられそうですimg

木曜と金曜は結構しっかり

雨が降りそうだよ???

しかも木曜日は最高気温が

21度まで下がって

少し肌寒くなるみたいだから、

風邪ひかないように

羽織るもの持って出かけてねimg

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あと、日曜日は一気に晴れて

33度まで上がる予報だから、

今度は熱中症に気をつけようimg

体調崩しやすい

1週間になりそうだけど、

お互い気をつけようねimg

本日もお付き合いくださいねimg

当日＆事前のご予約

リクエスト出勤受付中ですimg

貴方さまのお誘いをimg

心からお待ちしておりますimg

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あんず(岐阜)
こんばんは?大切な貴方へ
06月23日 21:30
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 エロイネ [0]

大切なお客様へimg

今日も一日、

本当にお疲れ様でしたimg

ゆっくりカラダを休めてねimg

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お仕事中の貴方さまimg

自分のペースでimg

ほどほどにファイトimg

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突然ですが、

アナウンサーの安住紳一郎さんのある言葉をご存知でしょうかimg

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img毎日同じ時間に起きて、

img同じように家事をして、

img同じように仕事をして、

img同じように暮らす。

imgこれ、普通のことに見えて

実はすごいことだ」と。


特に、

心と体に大きな変化が訪れる

「更年期」の時期を過ごされている方にこそ、この言葉を

お届けしたいと感じていますimg

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実は、しんどい更年期を

乗り越えていく方には、

ある共通点がありますimg

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imgしんどくても?朝起きる

?

imgだるくても?ご飯を作る

?

img眠くても?仕事に行く

?

imgイライラしても?家族を気にかける

?

img何もしたくなくても?
洗濯機を回す

?

限界だと感じても?

今日という日を終わらせる

これらは決して特別なことで

はありませんimg
?

しかし、

更年期の体で

これらを毎日続けることは、

本当はとてつもなく

すごいことなのです。img

?

「あれができなかった」

「これができなかった」と、

できなかったことを

数えないでくださいimg

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「今日もなんとか回したこと」、

ぜひそっちを

数えてほしいと思いますimg

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更年期は、

決してあなたの頑張りが

足りないわけではありませんimg

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あんず(岐阜)
こんばんは?お礼
06月23日 21:02
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 エロイネ [0]

こんばんはimg
お礼img

本日は、ご予約いただき、

誠にありがとうございましたimg


おすすめのサプリメントを

お裾分けしていただき、

本当にありがとうございましたimgさっそく

試させていただきますねimg

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本日は健康のお話から、

定年後の計画についてまで、

同い年ならではの話題で

大変盛り上がり、

とても楽しい時間でしたimg

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ぜひ次回も、

いろいろなお話を聞かせて

いただけるの日を

楽しみにしておりますimg

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どうぞ道中img

お気をつけてお帰りくださいimg

今後とも

よろしくお願いいたしますimg

おやすみなさいimg
あんず(岐阜)
ドラクエ大好きな貴方さまへ?お疲れさまです
06月23日 17:02
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 エロイネ [0]
ドラクエ大好きな貴方さまへimg

お疲れさまですimg
お疲れさまでしたimg
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髪にホイミimg

ドラクエ×エイトザタラソ

限定発売img

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ドラクエ40周年を記念した、

激かわコラボシャンプーが

数量限定で登場しますimg

立体的な「ホイミスライム」
ボトルが目印の特別デザイン。
まるで呪文の
ホイミ級に髪をぷるんと
お手入れできちゃいますimg

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6月24日（水）11:00〜?公式

ECサイトで先行発売開始img


7月1日（水）〜?一部店頭でも

順次販売スタートimg

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立体的な「ホイミスライム」が

デザインされたボトルは、

ファンならずとも手に
入れたくなる可愛さですimg

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争奪戦が予想される

限定アイテムですので、

気になる方は、

明日11時のスタートを

お見逃しなくimg


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あんず(岐阜)
こんにちは?男の食トレ！
06月23日 13:14
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 エロイネ [0]

お疲れさまでしたimg

お疲れさまですimg

男の食トレimg

絹豆腐vs木綿豆腐img

目的別の「正しい選び方」

皆様へimg

いつも

大変お世話になっておりますimg

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本日は、日々のパフォーマンス

向上や体調管理にすぐ役立つ、

身近な食材「豆腐」
の賢い選び方について
共有させていただきますimg

普段何気なく選んでいる

「絹豆腐」と「木綿豆腐」ですが、実は栄養面で

明確な違いがありますimg

ご自身の目的に合わせて使い分けることで、より効率的なからだ

作りが可能ですimg

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【筋肉、骨の強化に】
木綿豆腐製造工程で
水分を絞り出し、

栄養をギュッと凝縮していますimg

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栄養の強み

「たんぱく質」と「カルシウム」

が非常に豊富ですimg

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こんな時におすすめ

筋トレや運動の前後に

プロテイン代わりに

健康維持やたくましい

からだ作りを目指す時に

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?ウエイトコントロール、

疲労回復に
絹豆腐水分をそのまま残して

固めるため、

のどごしが良くヘルシーですimg

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栄養の強み

「低カロリー」でありながら、

「ビタミンB1」や「カリウム」を

しっかり補給できますimg

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こんな時におすすめ

遅い時間の食事や、

カロリーを抑えたい時に

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お酒を飲んだ翌日など、

体調をすっきり整えたい時に

このように、ガッツリ栄養を

補給したい時は「木綿」、

ヘルシーにコンディションを

整えたい時は「絹」と、

その日の体調や目的に合わせて

選ぶのがおすすめですimg

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日々の食事選びの参考にして

いただければ幸いですimg

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季節の変わり目ですので、

どうぞご自愛くださいませimg

本日は、17時から出勤しますimg