37℃予想も
今週はとにかく無理せず、
涼しく過ごしてくださいね
いつも日記を覗きにきてくださり
ありがとうございます
それにしても、
毎日本当に暑いですね
今週の天気予報を見てびっくりしたのですが、なんと今週末にかけて
最高気温が37℃まで上がる
予報が出ています
夜も気温が下がりにくいみたいなので、1日中気が抜けない
暑さになりそうです
皆さんには元気に夏を
乗り切っていただきたいので、
ぜひ次の3つを
意識してみてくださいね
のどが渇く前に！?
こまめな水分、塩分補給?
夜もガマン禁物！?
エアコンを上手に使って
朝まで快適に?
お出かけのときは！?
日傘や帽子で直射日光をガード
?「ちょっとだるいな」と思ったら、
まずは涼しい場所で
ゆっくり休んでください。?
今週も無理せず、
ボチボチがんばりましょう
また皆さんにお会いできるのを
楽しみにしています。
本日もよろしくお願いいたします
